Телефон: +79262739330
СТАРШИЕ КОМБИНАЦИИ
СТАРШИЕ 1
Минимальная проходимость комбинации 23 балла.
23 балла включает в себя: 1 элемент из растяжки, 1 элемент из хореографических прыжков, 4-8 акробатических элементов. (Повтор элементов запрещен. Пример: если уже в программе есть один фляк - то два фляка уже нельзя, есть в программе стойка на руках ноги вместе 4 секунды, то стока на руках 4 секунды ноги врозь нельзя)
У кого есть композиция + 3 десятые к общей оценке, Начало и конец композиции - + 2 десятые к общей оценке
Обязательно: комбинации подаются распечатанные в 3-х экземплярах в таком виде:
№(номер элемента) - название элемента - сумма баллов
Страховка тренера запрещена.
СТАРШИЕ 2
Минимальная проходимость комбинации 28 баллов. Страховка тренера запрещена. Тренер может выйти и стать рядом – не касаясь ребенка.
Обязательные элементы:
1. один элемент из растяжки
2. один элемент из хореографии
3. от 3до 8 элементов из акробатики
Надбавки к оценке:
- Композиция и музыка + 3 десятых к общей оценке
- Начало под музыку с танцевальными движениями и далее просто комбинация без композиции + 2 десятые к общей оценке
СТАРШИЕ 3
Минимальная проходимость комбинации 35 баллов. Страховка тренера запрещена. Тренер может выйти и стать рядом – не касаясь ребенка.
Композицию см старшие 2
ВЗРОСЛЫЕ
Минимальная проходимость комбинации 40 баллов. Страховка тренера запрещена. Тренер может выйти и стать рядом – не касаясь ребенка.
ПРОФИ
Минимальная проходимость комбинации 50 баллов. Страховка тренера запрещена. Тренер может выйти и стать рядом – не касаясь ребенка.
КОРОЛЬ - КОРОЛЕВА АКРОБАТИКИ
Минимальная проходимость комбинации 65 баллов.
остальные правила см старшие 1.
Элементы:
Растяжка - все по 3 секунды
1. Шпагат 1 балл
2. Шпагат продольный с прогибом назад до ноги и захват за ногу, нога прямая 2 балла
3. Складка ноги вместе 0.5 балла
4. Складка ноги врозь 0.5 балла
5. Обычный мост 0.2 балла
6. Мост с прямыми ногами 0.5 балла
7. Мост "капелька" - руками взять ноги за голень или (голеностоп) ноги в мостике прямые почти - 2 балл , если руки и ноги прямые - 2.5 балла
8. Колечко 0.2 балла
9. Шпагат продольный с прогибом назад – захват согнутой ноги 1,5балл
10. Корзиночка захват двух ног за стопу сверху, через колечко - 1 балл
11. Корзиночка захват двух ног за голень сверху, через колечко - 1,5 балла
12 Мост на одной ноге ( с согнутой в колене ногой) - 0.4
13 Мост на одной ноге ( с прямой ногой до 90 градусов нога) - 1,5
Хореографические прыжки
1. Прыжок в группировку - 0.4
2. Прыжок 360- 1б
3. Прыжок ноги врозь- приземление ноги вместе- 0.3
4. Напрыжка с двух на одну, смена рук и прыжок в кольцо -1
5. Перекидной -0.4
6. Галоп - шаг - подбивной - 1б. ( прыжок , а не шаги)
7. Галоп - шаг - подбивной в кольцо - 1.5
8. Перекидной назад с поворотом, остановиться в ласточке 2 секунды ,руки во время поворота вверх. - 1.5б
9. Галоп - шаг - Прыжок широкий 90 градусов - 1б
10. Галоп- шаг- Прыжок широкий в кольцо ( сзади нога сгибается в кольцо, с наклоном назад, впереди нога в шпагате ) 1.5 балла
11. С Галопа Прыжок двойной широкий ( вначале нога вперед в полете, после назад в широкий) -2 балла
12. Прыжок пистолет 1б
13. Прыжок в складку ноги вместе 1.5балла - ноги до угла 90 градусов
14. Прыжок в складку ноги врозь -1б- ноги 90 градусов и выше
15. Прыжок на 540 -2 балла
16. Прыжок на 720 - 4 балла
17. Бедуинский прыжок - 1б ( корпус в полете должен быть строго горизонтален, а ноги совершают высокую дугу)
18. Прыжок в кольцо назад двумя ногами - 1б
19. Прыжок на 360 и в шпагат сразу - 2б- ноги в шпагат начинаю раздвигаться в воздухе
20. Поворот на одной ноге 360 градусов - 0.5
21. Поворот на одно ноге 720 - 1б
СТАРШИЕ 1
Минимальная проходимость комбинации 23 балла.
23 балла включает в себя: 1 элемент из растяжки, 1 элемент из хореографических прыжков, 4-8 акробатических элементов. (Повтор элементов запрещен. Пример: если уже в программе есть один фляк - то два фляка уже нельзя, есть в программе стойка на руках ноги вместе 4 секунды, то стока на руках 4 секунды ноги врозь нельзя)
У кого есть композиция + 3 десятые к общей оценке, Начало и конец композиции - + 2 десятые к общей оценке
Обязательно: комбинации подаются распечатанные в 3-х экземплярах в таком виде:
№(номер элемента) - название элемента - сумма баллов
Страховка тренера запрещена.
СТАРШИЕ 2
Минимальная проходимость комбинации 28 баллов. Страховка тренера запрещена. Тренер может выйти и стать рядом – не касаясь ребенка.
Обязательные элементы:
1. один элемент из растяжки
2. один элемент из хореографии
3. от 3до 8 элементов из акробатики
Надбавки к оценке:
- Композиция и музыка + 3 десятых к общей оценке
- Начало под музыку с танцевальными движениями и далее просто комбинация без композиции + 2 десятые к общей оценке
СТАРШИЕ 3
Минимальная проходимость комбинации 35 баллов. Страховка тренера запрещена. Тренер может выйти и стать рядом – не касаясь ребенка.
Композицию см старшие 2
ВЗРОСЛЫЕ
Минимальная проходимость комбинации 40 баллов. Страховка тренера запрещена. Тренер может выйти и стать рядом – не касаясь ребенка.
ПРОФИ
Минимальная проходимость комбинации 50 баллов. Страховка тренера запрещена. Тренер может выйти и стать рядом – не касаясь ребенка.
КОРОЛЬ - КОРОЛЕВА АКРОБАТИКИ
Минимальная проходимость комбинации 65 баллов.
остальные правила см старшие 1.
Элементы:
Растяжка - все по 3 секунды
1. Шпагат 1 балл
2. Шпагат продольный с прогибом назад до ноги и захват за ногу, нога прямая 2 балла
3. Складка ноги вместе 0.5 балла
4. Складка ноги врозь 0.5 балла
5. Обычный мост 0.2 балла
6. Мост с прямыми ногами 0.5 балла
7. Мост "капелька" - руками взять ноги за голень или (голеностоп) ноги в мостике прямые почти - 2 балл , если руки и ноги прямые - 2.5 балла
8. Колечко 0.2 балла
9. Шпагат продольный с прогибом назад – захват согнутой ноги 1,5балл
10. Корзиночка захват двух ног за стопу сверху, через колечко - 1 балл
11. Корзиночка захват двух ног за голень сверху, через колечко - 1,5 балла
12 Мост на одной ноге ( с согнутой в колене ногой) - 0.4
13 Мост на одной ноге ( с прямой ногой до 90 градусов нога) - 1,5
Хореографические прыжки
1. Прыжок в группировку - 0.4
2. Прыжок 360- 1б
3. Прыжок ноги врозь- приземление ноги вместе- 0.3
4. Напрыжка с двух на одну, смена рук и прыжок в кольцо -1
5. Перекидной -0.4
6. Галоп - шаг - подбивной - 1б. ( прыжок , а не шаги)
7. Галоп - шаг - подбивной в кольцо - 1.5
8. Перекидной назад с поворотом, остановиться в ласточке 2 секунды ,руки во время поворота вверх. - 1.5б
9. Галоп - шаг - Прыжок широкий 90 градусов - 1б
10. Галоп- шаг- Прыжок широкий в кольцо ( сзади нога сгибается в кольцо, с наклоном назад, впереди нога в шпагате ) 1.5 балла
11. С Галопа Прыжок двойной широкий ( вначале нога вперед в полете, после назад в широкий) -2 балла
12. Прыжок пистолет 1б
13. Прыжок в складку ноги вместе 1.5балла - ноги до угла 90 градусов
14. Прыжок в складку ноги врозь -1б- ноги 90 градусов и выше
15. Прыжок на 540 -2 балла
16. Прыжок на 720 - 4 балла
17. Бедуинский прыжок - 1б ( корпус в полете должен быть строго горизонтален, а ноги совершают высокую дугу)
18. Прыжок в кольцо назад двумя ногами - 1б
19. Прыжок на 360 и в шпагат сразу - 2б- ноги в шпагат начинаю раздвигаться в воздухе
20. Поворот на одной ноге 360 градусов - 0.5
21. Поворот на одно ноге 720 - 1б
АКРОБАТИКА
1. Кувырок вперед 0.5
2. Кувырок назад 0.5
3. Кувырок в березку 0.5
4. Кувырок назад в упор лежа- 0.7
5. Колесо – 1б
6. Колесо на 1 руке – 1,5б
7. 3 колеса на одном месте - 2,5балла - на скорости
8. Рандат с места -1б ( без курбета)
9. Вальсет – рандат с курбетом прыжок вверх, руки вверх – 1,5
10. Колесо-колесо-рандат-прыжок вверх -2,5б
12. Разбег-вальсет-рандат 360 – 3,5б
13. разбег- вальсет-рандат 360-в шпагат в поперечный (ноги разьединяются в воздухе)-4
14. мост из положения стоя и встать обратно – 1,5б
15. Мост из положения стоя- переход на предплечья- переворот - приземление в полушпагат - 2б
16. СКОРПИОН - 3 балла
1. Кувырок вперед 0.5
2. Кувырок назад 0.5
3. Кувырок в березку 0.5
4. Кувырок назад в упор лежа- 0.7
5. Колесо – 1б
6. Колесо на 1 руке – 1,5б
7. 3 колеса на одном месте - 2,5балла - на скорости
8. Рандат с места -1б ( без курбета)
9. Вальсет – рандат с курбетом прыжок вверх, руки вверх – 1,5
10. Колесо-колесо-рандат-прыжок вверх -2,5б
12. Разбег-вальсет-рандат 360 – 3,5б
13. разбег- вальсет-рандат 360-в шпагат в поперечный (ноги разьединяются в воздухе)-4
14. мост из положения стоя и встать обратно – 1,5б
15. Мост из положения стоя- переход на предплечья- переворот - приземление в полушпагат - 2б
16. СКОРПИОН - 3 балла
18 . Переворот вперед через предплечья в шпагат - 3,5
19. Переворот вперед (ноги через шпагат) - 3б
20. Переворот вперед через одну руку - 5б
21. 3 переворота на одном месте на скорости - 6б
22. Переворот назад. И,П, нога маховая впереди - касается носком пола - 4 балла
23. Переворот назад. И.П. нога маховая впереди под углом 80-90 градусов- удержание 1 секунда и переворот - 4,5б
24. Переворот назад в шпагат - 7б - нога проскакивает сразу в шпагат. ( курбет - фаза полета)
25. Переворот назад в стойке остановиться ноги вместе - опуститься в поперечный шпагат - 5
26. Переворот назад + переворот назад + переворот назад в перекат - 7б
27. Переворот вперед + колесо- нога проводится, не касаясь пола– переворот назад - 6б
28. Переворот назад в перекат 3,5б
29. Переворот назад из седа – 5,5б
30. Переворот вперед + колесо- нога проводится вперед до 90 градусов – удержание ноги 3 секунды, не приставляя ногу провести ногу через сторону 90 градусов в ласточку и 3 секунды.- 6 б.
31. Стойка на руках - 1 сек - мост - встать - 2б
32. Переворот вперед через одну руку сразу в шпагат проводя ногу - 5 б
33. Мост с двух ног, переворот назад через шпагат - 2 балла
34. Переворот вперед в шпагат. - 4 балла.
20. Переворот вперед через одну руку - 5б
21. 3 переворота на одном месте на скорости - 6б
22. Переворот назад. И,П, нога маховая впереди - касается носком пола - 4 балла
23. Переворот назад. И.П. нога маховая впереди под углом 80-90 градусов- удержание 1 секунда и переворот - 4,5б
24. Переворот назад в шпагат - 7б - нога проскакивает сразу в шпагат. ( курбет - фаза полета)
25. Переворот назад в стойке остановиться ноги вместе - опуститься в поперечный шпагат - 5
26. Переворот назад + переворот назад + переворот назад в перекат - 7б
27. Переворот вперед + колесо- нога проводится, не касаясь пола– переворот назад - 6б
28. Переворот назад в перекат 3,5б
29. Переворот назад из седа – 5,5б
30. Переворот вперед + колесо- нога проводится вперед до 90 градусов – удержание ноги 3 секунды, не приставляя ногу провести ногу через сторону 90 градусов в ласточку и 3 секунды.- 6 б.
31. Стойка на руках - 1 сек - мост - встать - 2б
32. Переворот вперед через одну руку сразу в шпагат проводя ногу - 5 б
33. Мост с двух ног, переворот назад через шпагат - 2 балла
34. Переворот вперед в шпагат. - 4 балла.
33. Стойка на руках ноги вместе – 1 секунда – опускание в сед – переворот назад из седа-6б
34. Стойка на руках 1 секунда и опускание в кувырок с прямыми ногами и встать с прямыми ногами. Опора рук разрешена. - 4.5 балла
34. Стойка на руках 1 секунда и опускание в кувырок с прямыми ногами и встать с прямыми ногами. Опора рук разрешена. - 4.5 балла
35. С И.П. стоя - кувырок назад с прямыми ногами + выход в стойку -1 секунда и сход- 10б
БАЛАНС
1б. Стойка на груди (Исходное положение – лежа на животе, руки вдоль тела, ладошки в пол. Упором руками и при помощи мышц спины поднимаем ноги вверх, после вторую ногу- ноги итого смотрят вертикально вверх) - 4 секунды - 2.5 балла
2б. Стойка на голове - 4 сек – 1б
3б. Стойка на голове выход силой ноги вместе – 1,5б
4б. Затяжка боковая – 4 секунды 2.5 (Флажок)
5б. Затяжка боковая, захват противоположной рукой – 3,5б
6б. Затяжка назад с согнутой ногой - хват со спины одной рукой - 3 секунды - 1.5 балла
7б. Затяжка назад с согнутой ногой - хват руками сверху - 5.5баллов - 3 секунды
7.1б Затяжка назад, хват рукой сбоку нога не доведена до шпагата, наклон корпуса разрешен- 2 б
7.2б Затяжка назад, хват рукой сбоку нога доведена до шпагата, наклон корпуса разрешен- 3,5 б
8б. Затяжка назад с прямой ногой - хват сверху - 10 баллов - 3 секунды
8.1б Затяжка боковая 3 секунды, не меняя руки переход в затяжку назад с прямой ногой – 3 секунды – 12 баллов
БАЛАНС
1б. Стойка на груди (Исходное положение – лежа на животе, руки вдоль тела, ладошки в пол. Упором руками и при помощи мышц спины поднимаем ноги вверх, после вторую ногу- ноги итого смотрят вертикально вверх) - 4 секунды - 2.5 балла
2б. Стойка на голове - 4 сек – 1б
3б. Стойка на голове выход силой ноги вместе – 1,5б
4б. Затяжка боковая – 4 секунды 2.5 (Флажок)
5б. Затяжка боковая, захват противоположной рукой – 3,5б
6б. Затяжка назад с согнутой ногой - хват со спины одной рукой - 3 секунды - 1.5 балла
7б. Затяжка назад с согнутой ногой - хват руками сверху - 5.5баллов - 3 секунды
7.1б Затяжка назад, хват рукой сбоку нога не доведена до шпагата, наклон корпуса разрешен- 2 б
7.2б Затяжка назад, хват рукой сбоку нога доведена до шпагата, наклон корпуса разрешен- 3,5 б
8б. Затяжка назад с прямой ногой - хват сверху - 10 баллов - 3 секунды
8.1б Затяжка боковая 3 секунды, не меняя руки переход в затяжку назад с прямой ногой – 3 секунды – 12 баллов
8.2б Затяжка боковая 3 секунды, не меняя руки переход в затяжку назад с согнутой ногой , локоть сверху – 3 секунды – 9 баллов
9б. Боковое равновесие - (руки в стороны, нога 90 градусов в одной параллели с руками, наклон 90 градусов) - 4 секунды - 2.5 балла
10б. Стойка на предплечьях ноги вместе – 3 секунды - 5б
11б. Стойка на предплечьях - ноги в полушпагат - 3 секунды – 4,5б
12б. Мексиканка на предплечьях- 3 секунды - 7б
13б. Кольцо на Предплечьях – 5,5 б
14б. Коробочка - на предплечьях - без касания головой пола - одна нога вверх - другая на руках или с захватом рук – 4,5 балла
15б. Стойка на предплечьях ноги вместе – 3 секунды – стойка ноги в полушпагат – 3 секунды – 7,5
16б. Стойка на предплечьях - ноги в полушпагат – 3 секунды – стойка ноги вместе – 3 секунды – 7,5б
17б. Стойка на предплечьях ноги в полушпагате - 3 секунды + переход в коробочку - нога возле рук на носке, другая нога вверх - 3 секунды – 7,5б
18б. Стойка на предплечьях - ноги вместе - 3 секунды - в полушпагате - 3 секунды - коробочка - 3 секунды - 11 баллов
18.1 б Стойка на предплечьях , ноги вместе - 3 сек + ноги в полушпагат - 3 сек + кольцо - 3 сек - 13б
19.б Стойка на предплечьях ноги в полушпагате - 3 секунды, после кольцо - 3 сек, далее коробочка - 3 секунды - 14б
19.1б. Стойка на предплечьях ноги вместе - 3 секунды- ноги в полушпагате - 3 секунды, после мексиканка - 3 секунды - 14 баллов
20б. стойка на предплечьях - ноги вместе - 3 секунды - в полушпагате - 3 секунды - кольцо - 3 секунды - коробочка - 3 секунды- 19 баллов (Ноги вместе и полушпагат в любой последовательности)
9б. Боковое равновесие - (руки в стороны, нога 90 градусов в одной параллели с руками, наклон 90 градусов) - 4 секунды - 2.5 балла
10б. Стойка на предплечьях ноги вместе – 3 секунды - 5б
11б. Стойка на предплечьях - ноги в полушпагат - 3 секунды – 4,5б
12б. Мексиканка на предплечьях- 3 секунды - 7б
13б. Кольцо на Предплечьях – 5,5 б
14б. Коробочка - на предплечьях - без касания головой пола - одна нога вверх - другая на руках или с захватом рук – 4,5 балла
15б. Стойка на предплечьях ноги вместе – 3 секунды – стойка ноги в полушпагат – 3 секунды – 7,5
16б. Стойка на предплечьях - ноги в полушпагат – 3 секунды – стойка ноги вместе – 3 секунды – 7,5б
17б. Стойка на предплечьях ноги в полушпагате - 3 секунды + переход в коробочку - нога возле рук на носке, другая нога вверх - 3 секунды – 7,5б
18б. Стойка на предплечьях - ноги вместе - 3 секунды - в полушпагате - 3 секунды - коробочка - 3 секунды - 11 баллов
18.1 б Стойка на предплечьях , ноги вместе - 3 сек + ноги в полушпагат - 3 сек + кольцо - 3 сек - 13б
19.б Стойка на предплечьях ноги в полушпагате - 3 секунды, после кольцо - 3 сек, далее коробочка - 3 секунды - 14б
19.1б. Стойка на предплечьях ноги вместе - 3 секунды- ноги в полушпагате - 3 секунды, после мексиканка - 3 секунды - 14 баллов
20б. стойка на предплечьях - ноги вместе - 3 секунды - в полушпагате - 3 секунды - кольцо - 3 секунды - коробочка - 3 секунды- 19 баллов (Ноги вместе и полушпагат в любой последовательности)
21б. Стойка на предплечьях в полушпагате 3 секунды + мексиканка на предплечьях 3 секунды - 12 баллов
21.1б Стойка на предплечьях в полушпагате 3 секунды - и кольцо 3 секунды - 10 б
22б. Стойка на руках ,ноги вместе– 3 секунды - 12 баллов
23б. Стойка на руках ноги врозь 3 секунды- 12 баллов
24б. Стойка на руках ноги врозь 3 секунды и опускание в угол и простоять 3 секунды - 15б
25б. Стойка на руках ноги вместе – 3 секунды и опускание в угол – 3 секунды – 15б.
26б. Стойка на руках – 3 секунды , после поворот на 360 градусов - 19б
27б. Стойка на руках 1 секунда – поворот на 360 - 13
27.1б Стойка на руках ноги вместе 1 секунда - опуститься в стойку на предплечьях ноги вместе - 3 секунды простоять - 14б
28б. Стойка на руках- 2 секунды и после мексиканка 90 градусов – 3 секунды - 25б
29б. Стойка на руках - 3 секунды + опуститься назад ( через спину) в сед + из седа переворот назад - 16
30б. Стойка на руках - 3 секунды + опуститься назад ( через спину)в сед + переворот назад из седа + фляк назад с двух ног – 25
31б. Стойка на руках в полушпагате – 3 секунды – 11
31б. Стойка на руках в шпагате продольном - 3 секунды - после ноги вместе - еще 3 секунды - 20 баллов
32б. Стойка на руках – жим(спичаг) – с позиции ноги врозь на носках( не из угла) и простоять 3 секунды - 18б
33б. Из угла спичаг в стойку на руках и простоять 3 секунды либо ноги врозь или ноги вместе - 23 баллов
34б. Кувырок назад с выходном в стойку на руках – 3 секунды стойка.- 16б
34б.1 И.П. стоя - кувырок назад с прямыми ногами + выход в стойку -1 секунда и сход- 10б
34/2б. кувырок назад - выход в стойку на руках - и назад через кувырок с прямыми ногами встать - 11
35б. Из жима в стойку( можно не из угла) 3 секунды и назад в угол ( 3 секунды в угле) - 24б
36б. Спичаг с угла, стойка 3 секунды+ опускание в угол - угол 3 секунды. - 26баллов
37б. Спичаг с пола ноги врозь 2 секунды + опускание в крокодил + 1 рука в крокодиле + соединение ног на 1 руке - 30 баллов.
21.1б Стойка на предплечьях в полушпагате 3 секунды - и кольцо 3 секунды - 10 б
22б. Стойка на руках ,ноги вместе– 3 секунды - 12 баллов
23б. Стойка на руках ноги врозь 3 секунды- 12 баллов
24б. Стойка на руках ноги врозь 3 секунды и опускание в угол и простоять 3 секунды - 15б
25б. Стойка на руках ноги вместе – 3 секунды и опускание в угол – 3 секунды – 15б.
26б. Стойка на руках – 3 секунды , после поворот на 360 градусов - 19б
27б. Стойка на руках 1 секунда – поворот на 360 - 13
27.1б Стойка на руках ноги вместе 1 секунда - опуститься в стойку на предплечьях ноги вместе - 3 секунды простоять - 14б
28б. Стойка на руках- 2 секунды и после мексиканка 90 градусов – 3 секунды - 25б
29б. Стойка на руках - 3 секунды + опуститься назад ( через спину) в сед + из седа переворот назад - 16
30б. Стойка на руках - 3 секунды + опуститься назад ( через спину)в сед + переворот назад из седа + фляк назад с двух ног – 25
31б. Стойка на руках в полушпагате – 3 секунды – 11
31б. Стойка на руках в шпагате продольном - 3 секунды - после ноги вместе - еще 3 секунды - 20 баллов
32б. Стойка на руках – жим(спичаг) – с позиции ноги врозь на носках( не из угла) и простоять 3 секунды - 18б
33б. Из угла спичаг в стойку на руках и простоять 3 секунды либо ноги врозь или ноги вместе - 23 баллов
34б. Кувырок назад с выходном в стойку на руках – 3 секунды стойка.- 16б
34б.1 И.П. стоя - кувырок назад с прямыми ногами + выход в стойку -1 секунда и сход- 10б
34/2б. кувырок назад - выход в стойку на руках - и назад через кувырок с прямыми ногами встать - 11
35б. Из жима в стойку( можно не из угла) 3 секунды и назад в угол ( 3 секунды в угле) - 24б
36б. Спичаг с угла, стойка 3 секунды+ опускание в угол - угол 3 секунды. - 26баллов
37б. Спичаг с пола ноги врозь 2 секунды + опускание в крокодил + 1 рука в крокодиле + соединение ног на 1 руке - 30 баллов.
38б. Угол ноги вместе 3 секунды - 4
39б. Угол ноги врозь 3 секунды - 4
39.1б Высокий угол - ноги 90 градусов. Без опоры на руки - 3 секунды - 7б
39б. Угол ноги врозь 3 секунды - 4
39.1б Высокий угол - ноги 90 градусов. Без опоры на руки - 3 секунды - 7б
40б. Крокодил – 3 секунды- 4б
41б. Крокодил ноги врозь- 3 секунды+ крокодил ноги вместе- 3 секунды- 5,5б
42б. Крокодил на двух руках- 3 секунды + крокодил на одной руке 3 секунды - 10
43б. Крокодил на двух руках - 3 секунды - крокодил на 1 руке 3 секудны - не приставляя руку - соединить ноги вместе - 3 секунды - 20 баллов
44б. Крокодил ноги врозь 3 секунды- крокодил ноги вместе 3 секунды- крокодил ноги вместе на 1 руке - 3 секунды - 20 баллов
41б. Крокодил ноги врозь- 3 секунды+ крокодил ноги вместе- 3 секунды- 5,5б
42б. Крокодил на двух руках- 3 секунды + крокодил на одной руке 3 секунды - 10
43б. Крокодил на двух руках - 3 секунды - крокодил на 1 руке 3 секудны - не приставляя руку - соединить ноги вместе - 3 секунды - 20 баллов
44б. Крокодил ноги врозь 3 секунды- крокодил ноги вместе 3 секунды- крокодил ноги вместе на 1 руке - 3 секунды - 20 баллов
45б. Крокодил - 3 секунды- крокодил на 1 руке 3 секунды- не опуская руку - переход в шпагат - 3 секунды - 22 балла
46б. Планше 3 секунды - 4б
ПРЫЖКИ
1п. Переворот на две с фазой полета (темповой) - 5б
2п. Шаг вальсет переворот на две с фазой полета, шаг вальсет переворот на две с фазой полета -7 баллов (2 темповых)
3п. Переворот на две с фазой полета+ шаг вальсет+ рандат – 5,5б
4п. Темповой с головы – 4,5 балла
5п. Вальсет Рандат – Поворот – переворот вперед – Переворот на две с фазой полета - 10
6п. Темповой с головы в упор лежа - 6 б
7п. Переворот на две с фазой полета + Темповой с головы на ноги - 10 баллов
7.1 п. Переворот на две с фазой полета + (в темп) Темповой с головы на ноги + (в темп) темповой с головы на ноги - 12б
8п. Переворот вперед на одну ногу+ переворот на на две с фазой полета - 6б
9п. С вальсета темповой переворот на 1 ногу+ темповой на 2 – 6,5б
10п. Переворот на 2 ноги с фазой полета+ темповой с головы на ноги + темповой с головы в упор лежа - 15 б
11п. Темповой на 2 с фазой полета + темповой с головы в упор лежа - 10б
12п. С ВАЛЬСЕТА ТЕМПОВОЙ ПЕРЕВОРОТ НА 1 НОГУ - 4Б
12.1п. С вальсета темповой переворот на 1 ногу+ рандат - 4.5б
13п. Фляк назад в места - 7 баллов
14п. 2 фляка назад подряд с места - 10б
15п. Рандат+фляк назад - 10б
16п. Рандат два фляка назад - 14 баллов
17п. 3 фляка назад подряд с места - 14 - без пауз
18п. Фляк назад в шпагат -9б - нога сразу проскакивает в шпагат
19п. Фляк назад в перекат -7,5б
20п. .Фляк назад в упор лежа – 6,5б
21п. Фляк на стойку на голове - 2 сек удержание - 15б
22п. Вперед + колесо + фляк назад - 10
23п. Переворот вперед + фляк вперед (с двух ног на две)+ шаг вальсет + рандат,прыжок вверх - 10
24п. Переворот вперед + переворот на две с фазой полета +
шаг вальсет+ рандат + фляк - 16
25п. Переворот назад + фляк назад 8,5 б
26п. Фляк назад в стойку на голове пауза - 2 секунды - 17 баллов
27п. Фляк назад через одну ногу - 7 балла
28п. 2 фляка назад через одну ногу 10
29п. Фляк вперед с двух ног на две с шага или разбега - 7б
30п. шаг-вальсет- фляк вперед (с двух на две) + шаг вальсет + рандат+ фляк назад - 20
31п. Фляк вперед (с двух на две) + темп с головы на ноги - 11 б
31.1п Фляк вперед + темп с головы в упор лежа - 13б
ПРЫЖКИ
1п. Переворот на две с фазой полета (темповой) - 5б
2п. Шаг вальсет переворот на две с фазой полета, шаг вальсет переворот на две с фазой полета -7 баллов (2 темповых)
3п. Переворот на две с фазой полета+ шаг вальсет+ рандат – 5,5б
4п. Темповой с головы – 4,5 балла
5п. Вальсет Рандат – Поворот – переворот вперед – Переворот на две с фазой полета - 10
6п. Темповой с головы в упор лежа - 6 б
7п. Переворот на две с фазой полета + Темповой с головы на ноги - 10 баллов
7.1 п. Переворот на две с фазой полета + (в темп) Темповой с головы на ноги + (в темп) темповой с головы на ноги - 12б
8п. Переворот вперед на одну ногу+ переворот на на две с фазой полета - 6б
9п. С вальсета темповой переворот на 1 ногу+ темповой на 2 – 6,5б
10п. Переворот на 2 ноги с фазой полета+ темповой с головы на ноги + темповой с головы в упор лежа - 15 б
11п. Темповой на 2 с фазой полета + темповой с головы в упор лежа - 10б
12п. С ВАЛЬСЕТА ТЕМПОВОЙ ПЕРЕВОРОТ НА 1 НОГУ - 4Б
12.1п. С вальсета темповой переворот на 1 ногу+ рандат - 4.5б
13п. Фляк назад в места - 7 баллов
14п. 2 фляка назад подряд с места - 10б
15п. Рандат+фляк назад - 10б
16п. Рандат два фляка назад - 14 баллов
17п. 3 фляка назад подряд с места - 14 - без пауз
18п. Фляк назад в шпагат -9б - нога сразу проскакивает в шпагат
19п. Фляк назад в перекат -7,5б
20п. .Фляк назад в упор лежа – 6,5б
21п. Фляк на стойку на голове - 2 сек удержание - 15б
22п. Вперед + колесо + фляк назад - 10
23п. Переворот вперед + фляк вперед (с двух ног на две)+ шаг вальсет + рандат,прыжок вверх - 10
24п. Переворот вперед + переворот на две с фазой полета +
шаг вальсет+ рандат + фляк - 16
25п. Переворот назад + фляк назад 8,5 б
26п. Фляк назад в стойку на голове пауза - 2 секунды - 17 баллов
27п. Фляк назад через одну ногу - 7 балла
28п. 2 фляка назад через одну ногу 10
29п. Фляк вперед с двух ног на две с шага или разбега - 7б
30п. шаг-вальсет- фляк вперед (с двух на две) + шаг вальсет + рандат+ фляк назад - 20
31п. Фляк вперед (с двух на две) + темп с головы на ноги - 11 б
31.1п Фляк вперед + темп с головы в упор лежа - 13б
32п. Сальто вперед – 18
33п. Маховое сальто (колесо без рук) – 18
34п. 2 подряд маховых колеса (без рук) - 30
35п. Арабское сальто – 17
36п. Переворот вперед без рук - 20
37п. Сальто назад с места - 30
38п. Рандат + сальто 30
39п. Сальто твист с места - 23 баллов
40п. Рандат +сальто твист - 30
41п. Рандат + фляк+ твист сальто - 40
42п. Рандат+фляк+ сальто назад - 40 баллов
43п. КОЛПИНСКОЕ - 10 баллов
33п. Маховое сальто (колесо без рук) – 18
34п. 2 подряд маховых колеса (без рук) - 30
35п. Арабское сальто – 17
36п. Переворот вперед без рук - 20
37п. Сальто назад с места - 30
38п. Рандат + сальто 30
39п. Сальто твист с места - 23 баллов
40п. Рандат +сальто твист - 30
41п. Рандат + фляк+ твист сальто - 40
42п. Рандат+фляк+ сальто назад - 40 баллов
43п. КОЛПИНСКОЕ - 10 баллов
44п. Рандат+ бланш - 35 баллов
45п. Фляк назад через одну ногу + бланш назад через одну ногу - 40 баллов
46п. Переворот назад - фляк назад через одну ногу - 9б
47п. Лякскач - из положения лежа на спине , приземление на согнутые ноги - 4б
45п. Фляк назад через одну ногу + бланш назад через одну ногу - 40 баллов
46п. Переворот назад - фляк назад через одну ногу - 9б
47п. Лякскач - из положения лежа на спине , приземление на согнутые ноги - 4б
48.п лякскач в темпе + темп с головы на прямые ноги - 8б